| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 卤牛肉 | 克 | 462千卡 | 154千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 麻辣牛肉干热量/卡路里462千卡 | |||
 热量462千卡,相当于堵缝隙103分钟消耗的热量270 | |||||
1、将卤好的牛肉切成块
2、锅中倒入油少许，加入牛肉丁辣子酱炒到冒泡，加入切好的卤牛肉，翻炒到牛肉变干，即可出锅。
卤牛肉的热量154千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补脾胃、滋养脾胃、化痰息风等功效；可与枸杞、姜、茭白搭配；与田螺、海螺、鲶鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
