热量与做法

锅包肉的热量

锅包肉的热量和减肥功效

锅包肉热量：1185 千卡
脂肪：30.8克
蛋白质：14.6克
碳水化合物：1.1克
钠：57.5毫克
钙：11毫克
铁：2.4毫克
钾：162毫克

锅包肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
猪外脊肉	克	1185千卡	395千卡
总量	300克	锅包肉热量/卡路里1185千卡
热量1185千卡,相当于冲浪658分钟消耗的热量108

锅包肉的做法共2个步骤

食材主料/辅料

猪外脊肉 300克

1、1
2、2

食材功效信息

猪外脊肉的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、止消渴、滋阴等功效；可与香芋、菠萝、大蒜搭配；与明虾、杏仁、驴肉相克，同食可能会引起不适；

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