小喵秘制酸辣酱料黄瓜的热量和减肥功效

小黄瓜的热量15千卡（每100克）；具有降压、解毒消肿、生津止渴等功效；可与墨鱼、醋、鱿鱼搭配；与小白菜、圣女果、樱桃相克，同食可能会引起不适；

小米辣的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有醒脾和中、促进胃肠蠕动、促进消化等功效；可与羊排、羊骨、羊肉搭配；与五花肉、猪肉、火腿相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防癌症、保护肝功能、促消化等功效；可与排骨、龙须菜、洋葱搭配；与蜂蜜、鸡肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；