| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油 | 克 | 879千卡 | 879千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 彩虹蛋糕热量/卡路里1074千卡 | |||
 热量1074千卡,相当于哑铃358分钟消耗的热量180 | |||||
1、纸杯蛋糕的方法就不赘述了，就像这样不要烤太高，不然不好放奶油！
2、在蛋糕上抹蓝色奶油
3、裱花袋裱两朵白云，可惜我奶油打太过了，裱的很难看！
4、把彩虹糖一条分成两段，这样可以节省些，架在云朵上就完工了！
5、随意弄些糖霜！也可以不用！今天是第一次做，觉得奶油弄失败了，所以有点难看！
6、这是在网上看到的原作品，云彩很可爱！下回努力做到这么漂亮！
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、预防便秘、保护眼睛等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、解盐卤毒、舒缓肝气等功效；
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