| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 39千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 110克 | 猫爪汤圆热量/卡路里400千卡 | |||
 热量400千卡,相当于唱歌200分钟消耗的热量120 | |||||
1、材料忘记拍照了，把糯米粉和糖粉混合，加入温水搓成光面的团，分出一小部分加红色色素或者红曲粉调色。
2、白色部分先搓成小球压扁，红色搓比白色小一号的圆球压扁，沾点水贴出造型，盘子撒些糯米粉防粘
3、加热水开放入猫爪，中小火滚3分钟左右浮出水面就可以关火了
4、萌萌哒*^o^*
5、另外一个锅熬了姜汤，煮好猫爪加姜汤，美味暖胃的猫爪汤圆就出锅啦~，也可以是煮甜酒汤圆哦，看个人爱好
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、壮气提神、延年益寿等功效；可与葡萄、枣、兔肉搭配；与莲子、鸡胸脯肉、苹果相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、去酒毒、止咳等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
