| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 831克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1122千卡 | |||
 热量1122千卡,相当于斜板仰卧起坐260分钟消耗的热量259 | |||||
1、先用料酒，可乐腌制鸡翅。
2、用油煎鸡翅到金黄色。
3、将之前腌制鸡翅的可乐汤倒入锅内，大火炖
4、5分钟后开锅盖，大火炖。
5、汤汁变弄，收汁即可。
蚝油的热量174千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、促进消化、促消化等功效；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、祛腥味、除去膻腥气等功效；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、化结石、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
