百叶包肉的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润燥、滋阴、润肠胃等功效；可与冬笋、牡蛎、西瓜搭配；与何首乌、黄豆、驴肉相克，同食可能会引起不适；

葱花具有滋阴补阳、减肥、降低胆固醇等功效；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、活血驱寒、温中止呕等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰热、消食、止咳化痰等功效；可与火腿、排骨、羊排搭配；与蛇肉、人参、金桔相克，同食可能会引起不适；