自制酸甜杨桃蜜饯的热量和减肥功效

1、先杨桃洗干净~自家种的杨桃样子不是很美观呢~（最好不要太熟的杨桃~因为腌制过的杨桃会变熟噢）

2、把杨桃这样切成五角星形状~不用切太薄~（这个看个人吧）因为晒过以后的杨桃会小很多~然后图上的是用盐巴均匀搅拌过的~然后放置冰箱一夜时间左右吧~

3、盐巴腌制过后~把水分倒出来~稍微拿篮子控控水分几分钟再进行下一步吧~

4、接着就可以一层白糖一层杨桃的铺好~最上面可以放置多点糖~做好封好保鲜膜放冰箱1到2天吧~（这个要看个人爱好甜度，也不能放太久时间噢）

5、腌制糖后的杨桃~就可以在太阳底下晒了~偶尔半小时要翻一翻面~我不喜欢太干的杨桃~所以基本只晒了三个小时左右~汁刚好收干~

6、好了~成品就是这样的了~酸酸甜甜很开胃~自己做的才健康呢~