爽口酸甜黄瓜的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血糖、防酒精中毒、抗肿瘤等功效；可与墨鱼、土豆、蜂蜜搭配；与辣椒、山药、马齿苋相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有改善肝功能、降血糖、温中健胃等功效；可与猪肉、排骨、醋搭配；与鸭肉、蜂蜜、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、润肠通便、延缓衰老等功效；可与菠菜搭配；