| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 420克 | 胡萝卜煎饼热量/卡路里894千卡 | |||
 热量894千卡,相当于冰上曲棍球112分钟消耗的热量480 | |||||
1、用胡萝卜榨汁-----这是榨榨噢
2、面粉+胡萝卜榨+水-----搅拌搅拌
3、有点稠后就OK了
4、一勺
5、------- 记得翻面
6、——成品
7、Done！
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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