| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | ||
| 总量 | 341克 | 糯米酒热量/卡路里1211千卡 | |||
 热量1211千卡,相当于编织346分钟消耗的热量210 | |||||
1、将米蒸熟，放置不烫手
2、酒曲，某宝有售，也叫酵母！
3、将酒曲均匀撒入米中
4、加凉白开装坛
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护发明目、美容益寿、健脾暖胃等功效；可与乌鸡、鸭肉、枣（鲜）搭配；与莲子、仔鸡、苹果相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
