| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糍粑 | 克 | 762千卡 | 196千卡 | ||
| 总量 | 389克 | 烤糍粑热量/卡路里762千卡 | |||
 热量762千卡,相当于平底雪橇109分钟消耗的热量420 | |||||
1、糍粑切块洗净用厨房用纸拭干水，两面刷上油，烤箱210度，上下火，放在烤架上，底下烤盘铺上锡纸接油，免得烤盘不好洗，中间翻一次面……肠胃不好的人不要弄哦
糍粑的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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