榴莲牛奶的热量和减肥功效

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、润肠、美白等功效；可与黑豆、草莓、甘蔗搭配；与杨梅、橙、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

玉米片的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有明目、健脾开胃、健脑等功效；可与洋葱、松仁、酸奶搭配；与红螺、扇贝、海螺相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、保护肝脏、杀菌等功效；可与茼蒿、雪花梨、橙子搭配；与热水、葱、李子相克，同食可能会引起不适；