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南北糯米烧卖的热量

南北糯米烧卖热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米710千卡355千卡
芋头297千卡81千卡
红萝卜31千卡22千卡
黑胡椒粉13千卡251千卡
总量712南北糯米烧卖热量/卡路里1051千卡
郑多燕小红帽热量1051千卡,相当于郑多燕小红帽175分钟消耗的热量360

南北糯米烧卖的做法共11个步骤

食材主料/辅料

糯米 200克、 芋头 适量、 红萝卜 适量、 干香姑 适量、 腊肠粒 适量、 油盐糖酱油 适量、 云吞皮 适量、 黑胡椒粉 适量
食材功效信息

糯米的热量355千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补血、健脾暖胃、舒筋活血等功效;可与枣(鲜)、莲藕、香瓜搭配;与鸡胸肉、鸡肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

芋头的热量81千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强免疫力、帮助消化、解毒防癌等功效;可与牛腩、鲫鱼、牛里脊搭配;与香蕉相克,同食可能会引起不适;

红萝卜的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有下气、生津止渴、利便等功效;与人参、首乌、地黄相克,同食可能会引起不适;

黑胡椒粉的热量251千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促消化、防腐抑菌、祛腥等功效;

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