| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 525克 | 香蕉蛋糕面包机版热量/卡路里1336千卡 | |||
 热量1336千卡,相当于裸潜191分钟消耗的热量420 | |||||
1、把蛋清蛋黄分别放两个盆子里，盆子里不能有水
2、把蛋黄和油混合备用
3、把低筋面粉和泡打粉混合备用
4、把香蕉用勺子压成香蕉泥备用
5、把蛋清，白砂糖，柠檬汁用打蛋器打发
6、然后加入香蕉泥打发成鸡尾状
7、加入混合好的蛋黄用刮板或勺子上下搅拌均匀
8、然后加入混合好的面粉上下搅拌均匀到没有干粉成蛋糕面糊
9、搅拌好的是这样的
10、然后在面包桶里抹上一层黄油，把蛋糕面糊倒入面包桶，按蛋糕制作，就等着好吃的蛋糕出炉吧
11、做的时候需要把面包机里的搅棍棒拿出来
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、防细菌感染、清热解毒等功效；可与茼蒿、基围虾、苋菜搭配；与茶叶、桔子、茶叶相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、保护胃肠、润肺生津等功效；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、便血、治热病烦渴等功效；可与川贝母、李子、苹果搭配；与土豆、西瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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