| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 皮皮虾 | 克 | 427千卡 | 75千卡 | ||
| 总量 | 569克 | 椒盐皮皮虾热量/卡路里427千卡 | |||
 热量427千卡,相当于吹号角214分钟消耗的热量120 | |||||
1、将皮皮虾油炸一下，装盘
2、放少许油，将姜末，蒜末，辣椒爆香，再放入皮皮虾，椒盐小火炒均匀即可
皮皮虾的热量75千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补肾壮阳、通乳汁、缓解神经衰弱等功效；可与丝瓜、燕麦、藕搭配；与西瓜、木瓜、西红柿 相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
