清汤牛肚炖萝卜的热量和减肥功效

1、牛肚买回来洗干净，冷水下锅加姜片，料酒煮两分钟，捞起，汤不要用。

2、重新下锅，放入葱，八角，花椒，蒜头，豆蔻，草果，桂皮，冬菇几朵，倒入足够多的水，全程煮的时间蒸发的也不少，一次加多点，不要再中途加水。高压锅中小火20分钟，如果不用高压锅最少要炖一个小时。配料都比卤水少很多，每种只放很少量。

3、煮好，取出切条。

4、再加白萝卜原汤一起高压中小火10分钟。水蒸汽模糊了

5、出锅，下盐，味精和少许葱花即可。