| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 糖醋萝卜花热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于有氧运动13分钟消耗的热量275 | |||||
1、白萝卜去皮，一分两半，切成半圆形的薄片
2、白醋和糖根据个人口味调成汁，将切好的萝卜片腌渍大概20分钟
3、在盘子里摆成花花的样子，如果是水萝卜，就是粉紫色的花花了，看了好有食欲呢
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有胃肠蠕动、消食、下气等功效；可与千张、豆腐丝、羊骨搭配；与首乌 、丝瓜、菠萝相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
