秋葵天妇罗的热量和减肥功效

1、100g天妇罗粉+160ml水，不多不少正合适，水多了糊挂不上，水少了，糊太厚，所以一定记住这个比例

2、把面糊调好，没有颗粒状就可以了

3、这个是吃天妇罗必备的酱油，也是方便简单，有它天妇罗才更好吃

4、秋葵清洗干净，祛除秋葵蒂

5、秋葵从中间切开（我是为了方便炸，如果不喜欢切开，直接炸也可以）

6、把秋葵放进面糊里裹上一下，备用

7、锅中放入油，油温到180度的时候，再放进秋葵，这里面油温很重要，炸到两面金黄色，沥干油分，就可以吃了。