葡萄牛奶冻的热量和减肥功效

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、美容、治便秘等功效；可与木瓜、香蕉、黑豆搭配；与杨梅、果汁、红枣相克，同食可能会引起不适；

葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗辐射、健脾和胃、通便等功效；可与橙子、枸杞、薏苡仁搭配；与皮皮虾、螃蟹、虾相克，同食可能会引起不适；