| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 总量 | 138克 | 薄荷柠檬雪碧热量/卡路里68千卡 | |||
 热量68千卡,相当于瑜珈19分钟消耗的热量210 | |||||
1、把薄荷叶撕成两瓣，用捣冰棍轻压出汁，不要捣烂，放入冰块，柠檬挤汁倒入雪碧，柠檬切片放入装饰
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、缓解反胃、治感冒等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
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