| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 酱香五花肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于踩水451分钟消耗的热量240 | |||||
1、五花肉下锅慢火煎至油出
2、加入黄豆酱、水，盖上锅盖，还是慢火，中间翻两次，汤汁稠浓使可出锅装碟。
3、出锅前试试味道，如太淡了可加入蚝油。
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、滋肝阴、止消渴等功效；可与蘑菇、萝卜、茄子搭配；与菊花、香菜、甘草相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
