| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肋排 | 克 | 1291千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 489克 | 烤排骨-—有烤箱都要试试热量/卡路里1291千卡 | |||
 热量1291千卡,相当于打理草坪235分钟消耗的热量330 | |||||
1、肋排炖熟
2、摸上烤肉酱放入烤箱10分钟
3、抹上蜂蜜五分钟
肋排的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、解热毒、滋肝阴等功效；可与大蒜、茄子、蘑菇搭配；与鲫鱼、杏仁、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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