薄荷糖清凉脆饮的热量和减肥功效

1、把牛奶、敲碎的薄荷糖放入果汁机或食物调理机，搅打至糖块变成细碎。

2、把混合物倒入冷冻容器中，冷冻约2小时或直到边缘呈沙冰状，把半冷冻处以叉子打碎，并搅拌至中央。

3、随即再放入冷冻，重复冷冻步骤一次或两次，直到混合物呈冰砂状。倒入玻璃杯中，把绿色薄荷糖敲碎装饰即可。