| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 913克 | 排骨萝卜汤热量/卡路里1315千卡 | |||
 热量1315千卡,相当于烤面包329分钟消耗的热量240 | |||||
1、先把排骨用热水过一下在把排骨白萝卜一起煮最后放一些枸杞
排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、滋阴、补肾气等功效；可与紫菜、萝卜、海带搭配；与鹌鹑、百合、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、解毒生津、利尿等功效；可与油豆腐、圆白菜、猪肉搭配；与胡萝卜、首乌 、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
