| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 蜜汁烤翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于酒保407分钟消耗的热量138 | |||||
1、将鸡翅放入大碗腌制24小时为佳，保鲜膜覆盖，存入冰箱冷藏。
2、然后放入烤箱架上，底盘用锡纸铺垫，否则滴落的油渍会弄脏烤盘。先烤个5分钟，然后第一次刷蜂蜜，正反2面
3、再烤10分钟，再刷一层蜂蜜，如果不太爱甜食的朋友，刷一遍也可以！烤箱230度，25分钟，看见鸡翅变色便差不多了
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、补肾精、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、大蒜、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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