石榴思暮雪-附剥石榴的方法的热量和减肥功效

1、先准备剥皮的香蕉放入冷冻室，等香蕉冷冻好后，切去石榴顶端部分。

2、在有白色隔膜的地方用刀进行表皮划分。

3、掰开来就很好取出石榴了。

4、拨入碗中，放入原汁机榨汁备用。没有原汁机用料理机一样的。

5、冰冻香蕉切片，取5片用，不能再多。

6、将一半的冰冻香蕉放入料理机加工并倒入石榴汁混合。直接用料理机的，放入冰冻香蕉即可。还可加入冰块搅碎。

7、过筛到容器里。

8、完成。