| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 346克 | 仙草冻热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡,相当于劈叉2分钟消耗的热量150 | |||||
1、1升水烧开备用
2、50g仙草粉加250ml凉水调匀
3、调到完全没有干粉后倒入烧开水的锅内搅拌均匀 开火烧滚放凉就行了
4、可以倒入自己喜欢的模具哈 我倒在碗里好切块
5、成品和外面卖的一样哈 可以加蜂蜜直接吃 亲门也可加牛奶 咖啡各种搭配哦
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
