| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 急泡萝卜-夏日烹调不动火热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于跑步8分钟消耗的热量480 | |||||
1、白萝卜去皮，切条码在深盘中
2、倒进白醋，撒上几粒花椒，放入泡椒，怕太酸还可加糖
3、扣上另—个盘子，放一晚上，第二天就可以吃了
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、抗癌、增加食欲等功效；可与猪肉、鸡肉、千张搭配；与首乌 、何首乌、雪梨相克，同食可能会引起不适；
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