| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 西瓜牛奶冰淇淋热量/卡路里102千卡 | |||
 热量102千卡,相当于抛光地板34分钟消耗的热量180 | |||||
1、把西瓜打成汁，加入适量酸牛奶。最后倒入模具。放入冰箱
2、三小时以后就能吃到爽口的冰淇淋哒
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有泻火除烦、促进消化、和中止渴等功效；可与胡萝卜、绿茶、鳝鱼搭配；与山竹、香蕉、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
