桃子果酱的热量和减肥功效

1、桃子洗净，削皮。

2、桃子切成小丁，用冰糖末腌两小时。两小时后开小火煮，等果肉软活，加料理机里打成蓉。

3、把桃子蓉在倒入锅里，小火熬，不时用小勺搅动，以免糊锅，大概要一个半小时，等水分收干。

4、等温热的时候加入蜂蜜拌匀装入瓶子里，盖上盖子，凉后进冰箱，吃的时候用无水无油的干净的小勺挖出，拌酸奶，涂土司都很不错的。