| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大肠 | 克 | 750千卡 | 75千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 腌菜大肠热量/卡路里750千卡 | |||
 热量750千卡,相当于马路散步375分钟消耗的热量120 | |||||
1、洗好的大肠放入锅中。不用放油的。抄抄油就出来了哦。加入 姜丝尖椒 花椒 料酒
2、出油后。加盐 老抽 豆瓣酱
3、加水。调小火。加盖焖20分钟
4、差不多嚼的动的时候。加入腌菜。放味精。蒜。抄抄出锅
5、这个是给老公带走吃的。所以没有烧的太烂。时间自己掌握哦
大肠的热量75千卡（每100克）；具有润燥、补虚、止血等功效；
腌菜具有帮助消化、促进消化、增强食欲等功效；
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