| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 辣椒五花肉热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡,相当于洗车847分钟消耗的热量180 | |||||
1、热锅煎五花肉，直到变成金黄色
锅内少油放蒜头和切好的辣椒
差不多加入适量盐和调料即可出锅
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、滋阴、补肾养血等功效；可与萝卜、白菜、南瓜搭配；与菱角、田螺、甘草相克，同食可能会引起不适；
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