粉蒸肉的热量和减肥功效

1、选用五花肉最好！我没买着。买了块肥瘦相称的，也好吃的！

2、五花肉切片，不要太薄了。放入一个稍微大点的碗中。切点姜粒放里面去腥！

3、一勺五香粉，适量胡椒粉。一勺老抽，三勺半生抽，一小勺鸡精，白糖。料酒稍微多些把肉片搅拌均匀，腌三小时左右。天气热封上保鲜膜放冰箱冷藏入味！一定不可以放盐哦。

4、入味好的肉搅拌下，放入一包蒸肉米粉！

5、把蒸肉米粉和肉片搅拌。让每片肉都粘上粉！没有蒸就好香好香了！

6、刚刚做了两粉的粉蒸肉，取一半量放入蒸碗中。什么都不用加了。和米饭一起蒸！剩下的可以放入冰箱里！

7、图...