| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 植物油 | 克 | 267千卡 | 533千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 苏打粉 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 2千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 259.5克 | 植物油桃酥热量/卡路里907千卡 | |||
 热量907千卡,相当于上课504分钟消耗的热量108 | |||||
1、将粉类全部混合均匀，过筛，备用
2、色拉油内加入蛋黄，白砂糖，用手动打蛋器搅拌至溶化
3、加入过筛粉类后，用橡皮刮刀将油，粉翻拌均匀，呈团状
4、搓成长条（样子有点丑，忽略）
5、切成小段，搓圆，从中间用大拇指捏扁
6、烤盘放油纸或者锡纸，我家是小烤箱，做的量比较少，烤箱预热5分钟，175度，上下火，中层烤12分钟
7、放的时候位置要离的远一些，会变很大的，颜色想淡点的，可以烤10分钟左右
8、装在罐子里，真好看，你也试试吧
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补水、美容护肤、滋阴润燥等功效；可与荠菜、肥牛、生菜搭配；与雪莲果、豆浆、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、除口臭、调味等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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