| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饮用水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 230克 | qq糖果冻布丁双色双味热量/卡路里2千卡 | |||

1、1分颜色把qq糖倒在碗里,加水多点,放进微波炉叮叮30秒,具体看融化程度,然后和水搅匀!!2把香橙味的果冻水倒进杯里!!3放进冷冻层冻到果冻状,约30分钟!!4取出后把另一口味倒入,注意慢慢倒入均匀倒入,不要往一方向倒,不然就如上图了!!5直接放入冰箱保险层,完成!!

2、糟糕!!

3、轻松熊

4、奶油手机壳
饮用水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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