| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 草莓酱热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡,相当于堵缝隙36分钟消耗的热量270 | |||||
1、先把摘好的草莓取缔、用盐水浸泡、然后洗干净、切成快放进锅里、加入蜂蜜和柠檬汁调味、在锅里慢慢熬！
2、大概熬的水差不多快干呢、就成呢！
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、治便秘、消暑等功效；可与冰糖、橙子、红糖搭配；与猪排、樱桃、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
