| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 622克 | 草莓夏洛特蛋糕热量/卡路里1554千卡 | |||
 热量1554千卡,相当于触身式橄榄球194分钟消耗的热量480 | |||||
1、手指饼干撒糖粉 打发奶油
2、每张饼均匀涂金橘蜜酱（方法戳我菜单）也可其他果酱
3、3
4、码水果
5、贴边
6、系丝带
7、顶部码水果
8、麦丽素装饰
9、顶部淋糖粉
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、治便秘、止渴等功效；可与红糖、酸奶、橙子搭配；与猪排、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、预防便秘、治便秘等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
