| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芒果 | 克 | 300千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 芒果雪糕 懒人版热量/卡路里300千卡 | |||
 热量300千卡,相当于摩托艇运动120分钟消耗的热量150 | |||||
1、把芒果去皮去核用搅拌机搅成泥.2.芒果泥加入白糖搅匀,放冰棒模中再放入冰箱冻6小时以上即可.
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防止晕车、大便秘结、祛痰止咳等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与食盐、大蒜、大葱相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
