热量与做法

灯笼辣椒酱and海虾肉酱拌鱼饼的热量

灯笼辣椒酱and海虾肉酱拌鱼饼的热量和减肥功效

灯笼辣椒酱and海虾肉酱拌鱼饼热量：150 千卡
脂肪：2.4克
蛋白质：7.7克
碳水化合物：7.9克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

灯笼辣椒酱and海虾肉酱拌鱼饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鱼饼	克	150千卡	84千卡
总量	179克	灯笼辣椒酱and海虾肉酱拌鱼饼热量/卡路里150千卡
热量150千卡,相当于仰泳21分钟消耗的热量420

灯笼辣椒酱and海虾肉酱拌鱼饼的做法共2个步骤

食材主料/辅料

灯笼辣椒酱适量、海虾肉酱适量、鱼饼适量

1、两种酱料
2、鱼饼切丁，分别于酱料拌匀即可

食材功效信息

鱼饼的热量84千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通乳、清热解毒、护心等功效；

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