| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大闸蟹 | 克 | 459千卡 | 62千卡 | ||
| 总量 | 740克 | 电饭锅蒸大闸蟹热量/卡路里459千卡 | |||
 热量459千卡,相当于山地车55分钟消耗的热量498 | |||||
1、就是从超市买了大闸蟹回来，放水里洗洗，电饭煲里面放水烧开，再把大闸蟹放进蒸笼里，蒸15分钟就拿出来，就可以吃啦！一步曲。。。
大闸蟹的热量62千卡（每100克）；具有通经络、消除水肿、抗结核等功效；可与芦笋、冬瓜、枸杞搭配；与梨、芦柑、甜瓜相克，同食可能会引起不适；
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