日本豆腐蒸虾仁的热量和减肥功效

1、准备北极虾剥出虾仁，青豆几粒，日本豆腐一条。

2、日本豆腐切厚片。

3、摆盘

4、特别说明下虾仁，因为北极虾头部有虾黄，所以剥的时候注意保留，虾尾也保留一点做起来比较好看。

5、摆好虾仁后放一粒青豆装饰，上蒸锅大火蒸5-10分钟即可。

6、正好后盘子内的汤汁加入少许酱油和水淀粉。

7、放入锅中至沸腾。

8、淋在摆好盘的虾仁豆腐上即可。