| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 草莓圣诞老人热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于郑多燕减肥操25分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备
2、草莓三分之一处切开 打奶油 添芝麻 放置好
3、完成
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺生津、降血脂、促进消化等功效；可与酸奶、豆腐、榛子搭配；与红薯、樱桃、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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