南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、通便、治疗高血压等功效；可与排骨、火腿、糙米搭配；与北极虾、梭子蟹、油菜相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、补血、止渴等功效；可与枣、鸭肉、莲藕搭配；与苹果、仔鸡、鸡肉相克，同食可能会引起不适；