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清蒸虾的热量

清蒸虾热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
明虾292千卡85千卡
总量343清蒸虾热量/卡路里292千卡
健美操热量292千卡,相当于健美操63分钟消耗的热量280

清蒸虾的做法共4个步骤

食材主料/辅料

明虾 20只、 大葱 适量、 适量、 料酒 适量
食材功效信息

明虾的热量85千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防心肌梗死、帮助消化、补肾壮阳等功效;可与茄子、油菜、丝瓜搭配;与鸡肉、黄豆、香菇相克,同食可能会引起不适;

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