| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 950克 | 清蒸排骨热量/卡路里2508千卡 | |||
 热量2508千卡,相当于摘水果836分钟消耗的热量180 | |||||
1、拍一到三颗蒜，倒入生抽，盖过排骨。蒸20分钟即可！
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、补虚、补钙等功效；可与山楂、南瓜、冬瓜搭配；与甘草、菊花、香菜相克，同食可能会引起不适；
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、补虚、生津液等功效；可与南瓜、茄子、白菜搭配；与田螺、香菜、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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