小刺猬包的热量和减肥功效

1、温开水融化酵母静置几分钟后加入面粉中揉成软硬适中的面团，加入蒸熟捣碎的胡萝卜泥再搓成团。盖保鲜膜放温暖处发酵至原来两至三倍大。

2、发酵好的面团用手指粘点面粉在中间插一个小洞不回适当程度。

3、面团搓成长条型，切成等份，造型。用剪刀剪出小刺猬的刺。黑芝麻做眼睛。放在狰锅上再醒发20到30分钟。

4、大火蒸10来分钟。闷3分钟，即可出锅。