我的叉烧排骨的热量和减肥功效

1、排骨处理好放入无油的锅中，待水分干后油就出来了，这时放料酒、酱油，叉烧酱，少量的水，翻炒均匀后放茄子、豆角，再翻炒一下就盖上锅盖走人，半小时左右出锅了。