| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | ||
| 总量 | 103克 | 杏仁黑芝麻糊热量/卡路里533千卡 | |||
 热量533千卡,相当于帆船运动178分钟消耗的热量180 | |||||
1、将黑芝麻糊用开水沏好，拌上，用烤箱上下火120度烤出浓香的黑芝麻，放上大杏仁。
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有护发、防治皮肤炎症、润发等功效；可与黑豆、桑葚、冰糖搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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