蜂蜜苦瓜汁的热量和减肥功效

苦瓜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养血滋肝、预防骨质疏松、抗癌等功效；可与芦笋、鸭蛋、辣椒搭配；与山竹、虾、猪小排相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、杀菌、增强抵抗力等功效；可与梨、雪花梨、雪梨搭配；与韭菜、千张、菠菜相克，同食可能会引起不适；